Das Gemüse für Genießer

Bimi® Brokkoli ist anders als andere Gemüsesorten! Bimi® eignet sich perfekt für alle, die gutes Essen lieben und gern neue Rezepte ausprobieren.

Bimi® hat einen unverwechselbar milden, leicht nussigen Geschmack, eine saftig grüne Farbe und einen herrlich knackigen Biss. Du kannst ihn komplett verspeisen, von der Spitze bis zum Stiel.

Kein Schnippeln, keine Verschwendung! In der Zubereitung ist Bimi® ebenso einfach wie vielseitig: Egal ob gebraten, gegrillt oder gedünstet - Bimi® steht in wenigen Minuten auf dem Tisch.

Also, worauf wartest du noch? Hol’ dir deine Portion Bimi® Brokkoli und entdecke alle Vorteile des grünen Superfoods!

Nährwerte

Nährwerte pro 100 g

Energie - 148 kJ/35 kcal

Fett - 0.2g

Davon gesättigt - 0.1g

Kohlenhydrate - 2.7g

Davon Zucker - 2g

Ballaststoffe - 3.7g

Eiweiß - 3.8g

Salz - 0.02g

Vitamin A - 367μg

Vitamin E1.1mg

Vitamin C - 45mg

Folsäure - 71μg

Kalium - 358mg

Kalzium - 70mg

Phosphor - 98mg

Eisen - 0.8mg

Mangan - 0.46mg

So einfach bereitest du Bimi® Brokkoli zu

Kochen

An die Töpfe, Stiele, los!

  • Bimi® Brokkoli gründlich waschen
  • Bimi® Brokkoli in einen Topf mit kochendem Wasser geben
  • Den Bimi® für exakt 3-4 Minuten Bimi® kochen lassen
  • mit einem scharfen Messer testen, ob Bimi® Brokkoli bissfest ist
  • Bimi® Brokkoli aus dem Topf nehmen
  • etwas Kräuterbutter und Zitronenschale zugeben
  • Den perfect gekochten Bimi® Brokkoli servieren und genießen!

Du möchtest Bimi® Brokkoli dünsten?

Das kann einfach in 5 Schritten und innerhalb von 4 Minuten gemacht werden:

  • Bimi® Brokkoli gründlich waschen
  • Den Bimi® Brokkoli für 3-4 Minuten dämpfen
  • Dein Bimi® Brokkoli ist fertig, wenn er leuchtend grün und zart ist
  • Den gedämpften Bimi® Brokkoli aus dem Topf nehmen
  • Parmesan darüber hobeln und den gedämpften Bimi® Brokkoli genießen!

Dampfen

Der Wok ist dein Lieblingstopf?

  • Bimi® Brokkoli waschen
  • einmal schräg durchschneiden
  • den geschnittenen Bimi® Brokkoli in den heißen Wok geben
  • 5 Minuten braten
  • den gebratenen Bimi® Brokkoli aus dem Wok nehmen
  • etwas Knoblauch und Sojasoße dazugeben
  • dein Bimi® Brokkoli ist fertig, wenn es leuchtend grün und zart ist

Ofen

Mit Bimi® Brokkoli brauchst du nicht auf Sonntag zu warten. Dieses köstliche Grün ergibt an jedem Tag eine geschmorte Leckerei.

  • Bimi® Brokkoli waschen
  • trocken tupfen
  • Bimi® brokkoli, Knoblauch und Öl in eine Fettpfanne geben
  • 12-15 Minuten bei 180° schmoren
  • den geschmorten Bimi® Brokkoli aus dem Ofen nehmen
  • einige Chiliflocken und Salz zugeben
  • den geschmorten Bimi® Brokkoli servieren und genießen!

Grillpfanne

Worauf wartest du?

  • Bimi® Brokkoli waschen
  • trocken tupfen
  • Den Bimi® Brokkoli mit Öl beträufeln
  • 2-3 Minuten Bimi® Brokkoli auf den Grill legen
  • ODER: den Bimi® Brokkoli 8-10 Minuten in der Grillpfanne braten
  • etwas Öl und Salz zufügen
  • Den gegrillten Bimi® Brokkoli servieren und Genießen!

Bimi® Brokkoli - der ultimative Rohkost-Snack!

Du magst es einfach?

Dann ist Bimi® Brokkoli das richtige Gemüse für dich. Eine der leckersten Arten, Bimi® Brokkoli zuzubereiten, ist absolut gar nichts zu tun.